3 façons d’augmenter votre concentration pendant le trading

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3 façons d’augmenter votre concentration pendant le trading

Vous pouvez être très motivé pour trader, avoir un bon capital et une stratégie de trading très efficace, mais vous pouvez toujours subir des pertes si vous ne vous concentrez pas.

En trading, plus vous pouvez vous concentrer pendant vos sessions de trading, plus vous pouvez trader sans effort et efficacement. Mais comment pouvez-vous vous concentrer plus facilement?

1. Prenez bien soin de votre santé

Premièrement, il est utile de se rappeler que la concentration prend de l’énergie psychologique et que cet apport d’énergie a des limites. Si vous voulez rester concentré, vous devez être reposé et détendu.

Obtenez un sommeil et une nutrition appropriés. Si vous êtes fatigué ou affamé, vous ne pourrez pas vous concentrer sur le trading.

2. Soyez conscient de votre niveau de stress

Deuxièmement, il est important d’être conscient de votre niveau de stress, car cela peut épuiser l’énergie psychologique. La meilleure façon de limiter le stress est  la gestion des risques . Si vous savez que vous faites de votre mieux pour minimiser les pertes potentielles, vous vous sentirez plus à l’aise et pourrez concentrer la majeure partie de votre attention sur le trading.

3. Optimisez votre espace de trading

Maintenant, cela est particulièrement applicable à ceux qui font du trading chez eux(comme moi par exemple) . Même si vous débutez, vous devez investir dans un espace qui n’implique pas de trader depuis votre lit ou la même table à manger sur laquelle vos enfants viennent de renverser leurs repas.

Étant donné que vous aurez affaire aux mêmes marchés que les traders de bureau/salles de marchés, vous devrez créer un espace BUREAU. Assurez-vous qu’il n’y a pas trop de distractions et que vous disposez d’une connexion Internet rapide et de minimum deux écrans pour à la fois regarder les graphiques et suivre l’information.

La concentration est essentielle pour un trading rentable. Plus vous vous concentrez, plus vous vous sentez en contrôle. Et lorsque vous sentez que votre corps et votre esprit sont synchronisés avec les marchés, vous trouverez probablement plus facile de trader de manière cohérente et rentable.


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